雇われないで自由に生きる方法を模索しています。-20kg ダイエットにも成功しました。

そうだリーマン&肥満を卒業しよう!

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20kgダイエット成功から1年経って気づいた”体重キープの極意” ~拍子抜けするほどシンプルでした~

2020/11/21   -健康, 生活
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ダイエットを始めたきっかけ  2019年の夏、私は心筋梗塞で倒れました。  手術で血栓を除去しステントを埋め込んで何とか一命をとりとめました。当時の私の体重は85㎏、BMIは29でした。それだけでなく …

雨ニマケナイ ダメリーマンの決意

資本主義、 それは、「資本家」が市場で仕入れた「労働力」を使って、それ以上の価値のある「商品」を製造販売することで儲ける経済システム。 サラリーマン、 それは、たったひとつ自己の「労働力」という「商品 …

急性心筋梗塞で倒れてから一年が経過して思うこと

2019年5月末に急性心筋梗塞の手術をしてから一年が経ちました。 とりあえず一年間、再発せず、それ以外の病気にも事故にも遭わず、生きながらえたことに感謝です。 いま考えると心筋梗塞で倒れる前は、だるく …

Twitter を「フォロー」してもらうボタンを自分のブログに設置する方法

手順 ①下記のサイトにアクセスする。 https://publish.twitter.com/ ②サイトの下の方にある「Twitter Buttons」をクリックする。 ③「Follow Button …

ダイエットで20kg減量に成功してから半年が経過、リバウンドしないために私が続けた5つの習慣

2019年5月末の心筋梗塞の手術から一年が過ぎました。とりあえず一年間生きられてホッとしたという感じです。 そして病気がきっかけで始めたダイエット。ゲーム感覚で取り組んだ結果、2019年5月末の入院時 …

ダイエットで20kg減量から3ヶ月が経過、その後どうなった? 結果を公表します。まさかリバウンドなんてしてないよね?

2020/02/22   -健康

ダイエットのきっかけ 2019年5月末に急性心筋梗塞を患いカテーテル治療をしました。その時の体重は85kg、血液検査もコレステロールや血糖値が高め、血圧も高めでした。退院の時、主治医から、再発防止のた …

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