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ダイエットで２０kg減量に成功してから半年が経過、リバウンドしないために私が続けた５つの習慣
２０１９年５月末の心筋梗塞の手術から一年が過ぎました。とりあえず一年間生きられてホッとしたという感じです。 そして病気がきっかけで始めたダイエット。ゲーム感覚で取り組んだ結果、２０１９年５月末の入院時 …
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【感想・ネタバレ】更科功氏の「残酷な進化論」を読んで、なぜ会社勤めが原因で病気になってしまうサラリーマンがいるのか？ その答えを書いてみた
生物学者の更科功（サラシナ イサオ）氏の著書「残酷な進化論」、本屋に平積みされていたので、何気なく手にっとてみた。開いてみたところ冒頭に、ヒトは「心臓病になるように進化した」とあるじゃあないですか。 …
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半年で体重が２０kg減！ゲーム感覚で無理なく楽しく痩せるダイエットの秘訣を公開します。
インプットとアウトプットを見える化したダイエットの記録です。食事は１日の摂取カロリーに気をつける以外は、特にキツイ制限は設けません。この方法はゲーム感覚で楽しみながら取り組むことができるので、超オスス …
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史上初、ブラックホールの撮影に成功、国際プロジェクトのチームワークの成果
2019年4月10日の夜、「史上初、ブラックホールの撮影に成功 ― 地球サイズの電波望遠鏡で、楕円銀河M87に潜む巨大ブラックホールに迫る」というニュースが流れました。 ブラックホールの存在が初めて …