雇われないで自由に生きる方法を模索しています。-20kg ダイエットにも成功しました。

「ダイエット」一覧

: ｰ20kgの減量成功から１年半、体重管理の記録を公開します。気になるリバウンドは？
2021/06/27 -健康
ダイエット, 体重管理, 食事
２０１９年、病気をきっかけに始めたダイエット半年間で20㎏の減量に成功しました。（85㎏→65㎏、BMI　29→22）　減量成功から１年半が経過。私の体重はどうなったと思いますか？早速、公開しま …