雇われないで自由に生きる方法を模索しています。-20kg ダイエットにも成功しました。

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半年で体重が20kg減!ゲーム感覚で無理なく楽しく痩せるダイエットの秘訣を公開します。

インプットとアウトプットを見える化したダイエットの記録です。食事は1日の摂取カロリーに気をつける以外は、特にキツイ制限は設けません。この方法はゲーム感覚で楽しみながら取り組むことができるので、超オスス …

【急性心筋梗塞になった私の提言】メタボな身体を食事管理で改善しょうと思っている人に、健康食の宅配サービスの定期購入をお勧めします

2019/06/23   -健康, 生活
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いやあ、死は突然襲ってくると実感した出来事がありました。 私、急性心筋梗塞になってしまいました。 緊急のカテーテル手術で何とか一命を取り留め、三途の川を渡ることだけ避けられました。 サラリーマン卒業す …

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